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副作用に関しては、あくまで常識的な範囲での使用をした場合には、気付かないことも多いといいます。
しかし、そのときの気分や体調などによって、または過度に使用をした場合などには、副作用が大きくなる可能性もあります。
使用しないことが最も良いといえることは間違いありませんが、使用する際には依存しないように精神を保つことが必要になります。